📅 2012年11月8日 マラソンとジョギングのメモ 2012 年 11 月 3 日に行われた湘南国際マラソンに参加しました。去年（2011 年）の湘南国際マラソンが初マラソンで、今回が 2 回目。目標にしていたサブフォーを達成できた。 ジョギング開始時期
